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泰安天庭拓展培训中心
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泰安天庭拓展培训中心

基地一:泰安海岱花园拓展培训基地
基地二:马套将军山拓展训练基地
电话:15169830608(微信同号)
联系人:王经理

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泰安天庭拓展培训中心告诉您户外拓展需要准备什么!

参加户外拓展训练,是很多人体验户外运动生活选择的一种方式,不但可以体验户外运动生活的乐趣,也能结识一群和自己一样热爱户外运动的朋友。第一次参加户外拓展训练,需要注意哪些事项呢?

1  身体:所有项目均适用于普通成年人,对体能无特别的要求。(如有严重心脏病、高血压、习惯性脱臼、脊椎颈椎腰椎受伤经历、半年内大手术者不能参加户外拓展训练,拓展训练过程中,您身体如有不适,请及时向带队教练说明);如疾病得到有效控制且在康复期,可在培训师的指导下,有选择地参加相关项目的训练。

2  行为:在活动期间准时集合,不缺席,不迟到;在无培训师指导的情况下,任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动。

3  药品:我们备有常用药品,如有需要可以向带队教练索取。

4  穿着:活动前,请将长指甲剪去。请着运动装、运动鞋或方便活动的,另需准备一套备用服装,以便出汗后更换。因早晚温差较大,请注意保暖。

5  物品:活动过程中,为避免弄伤,请勿佩戴手表、首饰,衣兜内不要存放坚硬的物品

6  行 动:活动期间,除特殊情况外,学员不得外出。学员若外出,必须通过主办方组织者同意;有困难找教练,要求帮助;服从统一安排;学员在受训期间,严禁吸烟、饮酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品。

7  环 保:在活动中,请您爱护各项设施,严禁擅自攀爬,同时请您爱护自然环境,不要乱丢垃圾。


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